Uống cà phê vào buổi chiều có thể ảnh hưởng xấu đến não bộ trong khi ngủ. Nghiên cứu trên PsyPost chỉ ra rằng tiêu thụ cà phê vào buổi chiều dẫn đến hoạt động điện não cao hơn, tín hiệu não kém ổn định và giảm độ sâu ngủ.
Uống cà phê vào buổi chiều có thể ảnh hưởng xấu đến não bộ trong khi ngủ. Nghiên cứu trên PsyPost chỉ ra rằng tiêu thụ cà phê vào buổi chiều dẫn đến hoạt động điện não cao hơn, tín hiệu não kém ổn định và giảm độ sâu ngủ.