Hành trình giảm cân và tăng cơ là một quá trình không dễ dàng, đòi hỏi sự kiên nhẫn, quyết tâm và một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Tôi đã trải qua 3 tháng đầy thử thách để giảm 5kg mỡ thừa và tăng cơ, và bí quyết của…
-
-
Giảm cân và có một eo thon là mong muốn của rất nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Tuy nhiên, việc đạt được mục tiêu này không phải dễ dàng, đòi hỏi sự kiên nhẫn và phương pháp tập luyện hiệu quả. Gần đây, tôi đã thử sử dụng…
-
Tăng Khánh Chi giảm 15 kg, tự tin khoe vóc dáng gợi cảm, thu hút ngưỡng mộ. Cô cao 1,7m với đôi chân dài. Tăng Khánh Chi đam mê thể thao, đặc biệt là pickleball. Quang Minh nhiều lần khen vợ đẹp khiến dân tình trêu đùa anh “nịnh vợ”.
-
Một cô gái 16 tuổi ở Hồ Nam, Trung Quốc, đã giảm cân không an toàn bằng cách chỉ ăn rau và dùng thuốc xổ để mặc váy sinh nhật. Kết quả là cô rơi vào tình trạng nguy kịch do thiếu kali và mất cân bằng dinh dưỡng. Cô phải trải qua 12 giờ cấp cứu. Giảm cân cần được thực hiện cân đối với chế độ ăn đủ chất và vận động, có thể dưới sự theo dõi của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ.
-
Phụ nữ Thượng Hải, Trung Quốc, gặp hậu quả giảm cân quá mức sau 12 năm dùng thuốc giảm cân và ăn kiêng. Sức khỏe suy giảm nghiêm trọng và hiện được điều trị bằng phẫu thuật và phục hồi dinh dưỡng.
