Mỹ nhân Hong Kong chia sẻ bí quyết trẻ lâu tự nhiên mà không cần phẫu thuật hay sản phẩm đắt tiền. Họ tập trung vào lối sống lành mạnh với thói quen ngủ sớm, tập yoga, ăn uống sạch và luyện tập đều đặn.
-
-
Trainer Anh Sơn Nguyễn nhấn mạnh dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong luyện tập, chiếm 70% kết quả. Chế độ ăn cần cân bằng 3 nhóm: protein, carb phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người sai lầm khi nhịn ăn hoặc tiêu thụ excess protein. Quan trọng là xây dựng lối sống linh hoạt, điều chỉnh năng lượng hợp lý và duy trì vận động đều đặn.
-
Á hậu Hoàng Thùy sở hữu vóc dáng săn chắc nhờ tập pickleball, gym, yoga và múa cột. Cô duy trì thói quen tập luyện đều đặn suốt nhiều năm, truyền cảm hứng về lối sống lành mạnh đến giới trẻ.
-
Du lịch nông thôn tại Nga ngày càng phổ biến với nhiều trải nghiệm như du lịch trang trại, lễ hội nông nghiệp, cày ruộng thể thao. Các nhà đầu tư và chính phủ đang tập trung vào bảo tồn làng cổ và phát triển khu nghỉ dưỡng vừa giữ lịch sử vừa có tiện nghi hiện đại. Xu hướng du lịch nông nghiệp dự kiến tăng với sự đầu tư và quan tâm ngày càng cao tới lối sống lành mạnh và thiên nhiên.
-
Hasuno, thương hiệu mỹ phẩm dược liệu thiên nhiên, đồng hành cùng giải đấu Pickleball của báo Dân trí, thể hiện tinh thần sống khỏe và cân bằng. Họ tổ chức chương trình quà tặng và “bốc túi mù” sản phẩm chăm sóc sức khỏe và mỹ phẩm, nhằm推广 lối sống lành mạnh, kết hợp vận động và chăm sóc bản thân. Thông qua sự kiện, Hasuno không chỉ quảng bá sản phẩm mà còn chia sẻ giá trị cốt lõi: sức khỏe và vẻ đẹp bền vững từ nguyên liệu thiên nhiên, quy trình sạch và tiếp cận khách hàng tinh tế.
