5 thói quen tốt cho sức khỏe gan và thận: uống nhiều nước, ăn thực phẩm tốt, tập thể dục, ngủ đủ, giảm stress. Uống nhiều nước giúp thanh lọc. Thực phẩm tốt gồm trái cây, rau xanh, protein từ thực vật. Tập thể dục giảm stress, duy trì cân nặng. Ngủ đủ giúp gan, thận hoạt động tốt.
